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“呼吸讲堂”第31期---打呼噜是病,你知道吗?
发布时间:2019-01-10  作者:姚丽丽  浏览次数:次  字号:[
 

2019年1月10日下午三点“呼吸讲堂”第31期走进了A座七楼健康大学教室,呼吸与危重症医学科睡眠诊疗中心责任人刘渊为大家做了《打呼噜是病,你知道吗?》的科普知识讲座,此次讲座共有患者、医护人员25人参加,讲座持续30分钟。

关于人打鼾的原因,刘渊介绍道,任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动,当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带(两块小肌肉)中间的空隙发音,然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔,使声音通过时发出不同的声母和韵母,才组成语言。人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了,但始终留出一个大的通道——嗓子(咽部),如果这个通道变窄了、变成缝隙了,那么气流通过时就会发出声音来,这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。

上气道阻塞越重呼噜声就越响,当阻塞的程度较重时,就会出现吸气困难乃至呼吸停止,继而缺氧和二氧化碳潴溜,血液内为低氧血症和高碳酸血症,刺激中枢发出指令,呼吸肌强烈运动,将肺内的气体排出,然后深吸一口气,这就形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。由于体内缺氧和二氧化碳潴溜,全身各个部位都会受到不同程度的损害,尤其是心血管系统和中枢神经系统,表现为心率失常,心肌受损,高血压,白天精神萎靡不振,无精打采,注意力不集中,工作效率低下,一坐下就想睡觉尤其是坐车或开车时更为明显。

刘渊强调,当你或者你的家人出现以下状况:睡眠打鼾,张口呼吸,频繁呼吸停止;睡眠时反复憋醒,睡眠不宁;睡眠时动作异常,肢体抽动;睡眠时遗尿,夜尿明显增多;白天困倦,疲乏无力,嗜睡,甚至在工作、开车、与人交谈时都可以睡着;性格改变,易怒、抑郁不振等;睡醒后头痛、头晕,晨起后明显血压升高;记忆力减退,反映迟钝,工作学习能力下降;性功能减退,阳痿等;请及时就医。

关于如何正确选择检查项目,刘渊技师给出了以下4点建议:1.常规体检、科研流调等选择睡眠呼吸过筛试验;2.疾病诊断、病情监控等选择多导脑电睡眠监测;3.患有已知脑部疾病等选择加强多导脑电睡眠监测;4.发作性睡病诊断等选择小睡试验。

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